Diyet genellikle sağlıklı yaşama giriş olarak lanse edilse de aslında psikolojik bir savaştır. Hele yıllarca kendi bildiğini okmaktan geri durmamış bir insanın belli bir düzene girmesi imkansıza yakındır. Düşünün canı isteyince kalkmış yemek yemiş, tereyağını kızdırıp bir bütün ekmeği onunla yemiş bir insanları. Bu insanlar bir anda bir kibrit kutusu peynire mahkum ediliyor. Hayatında 3 adımlık yere yürüyerek gitmemiş, araba kullanmış insanlar kilometrelerce koşturuluyor. Ve tüm bu çılgınlıklar diyet, egzersiz, sağlıklı yaşam adı altında bize servis ediliyor. İster inanın ister inanmayın ama diyet işi baştan sona kadar psikolojik taktiklerle yürütülecek bir kurumdur. Ve başı tabiki diyet yemekleri ve diyet yemek servisi kavramı çekiyor.

Hayatta Her Şey Taktik Diyet Bile

Diyet ile psikolojik taktikleri birarada yürütmek başta ürkütücü gelebilir. Neticede insan olarak her şeyin farkındayız. Ancak öğle yemeği vakti istediğimizi yemek için kahvaltıda daha küçük porsiyon yemek biraz zor. Komik olanı beyni kandırmak için küçük tabak kullanmak. Bu iş nasıl oluyor derseniz, beyin genellikle gördüğünü mutlak doğru olarak algılar. Yani aynı porsiyonu kocaman tabağa koyarsanız beyin bunu açlık olarak algılar. Ama aynı porsiyonu daha küçük bir tabağa koyarsanız hatta tabağa da sığamazsanız beyin bunu muazzam tokluk olarak kayıtlara geçer. Diyette yemek servisinin önemi bu anlatılandan çok daha fazla. Bundan dolayı siz bunu yapacak gibi değilseniz muhakkak diyet yemek servisi işi bilen bir firmadan alınmalı. Göreceksiniz ki gün sonunda acıkma olmadan beyninizi kandırmışsınız. Hem de hiç zaman ve enerji israfı olmadan. Yemek servisi için geçireceğiniz vakitte daha fazla spor yapabilirsiniz. Böylelikle süreci de hızlandırmış olursunuz.

Besin Piramidinde Sıkışan Diyet Mağdurları

Diyet yaparken yapılan en büyük hata besin piramidini unutmamız. Yani bir sofrada,

• Karbonhidrat
• Lif
• Protein
• Vitamin, mineral muhakkak bulunmalı. Ancak bunlardan sadece mineral dikkate alınıyor. O da sadece su alımı. Bilhassa karbonhidrat dendi mi sinirler geriliyor, boyunlar bükülüyor. Karbonhidrat bütün diyetler için canavar ilan edilmiş. Bütün bu bilgi karmaşasını aşmanın iki yolu var. Ya can hıraş dengeli beslenmeyi anlatan tüm kitaplar okuncaka. Üzerine bu diyet formuna uyarlanacak. Son olarak bu masa düzeni ve yemek tabağına yansıtalacak. Bu üç kademeli yolu yürüyüp başarıyla diyeti tamamlayanlar azmin resmi olmaktadır. Bu kesime diyecek bir lafımız olamaz. Ancak zaman benim için önemli bunları okusam zaten kilo almazdım diyorsanız derdinize çare, diyet yemek servisi fedbox. Evinizin rahatında kapınıza kadar gelen diyet yemeklerine bakrken ne demek istediğimizi anlarsınız. Besin piramidinin dengeli şekilde dağıtılmış hali estetik bir şekilde karşınızda. Yemeklerin adını ve içeriğini bildiğinizden siz de araştırma yapabilirsiniz. Gelen yemeklerin içeriğini bildiğinizde hem içiniz rahat eder ne yediğinizi biliyorsunuz çünkü. Hem de beğenmediğiniz içeriği reddebilirsiniz.